Hoogtetraining zonder bergen
Het tijdstip wordt later bepaald
|Geraardsbergen
Tijdens de workshop 'hoogtetraining zonder bergen' ontdek je de voordelen van hoogtetraining en ontdek je hoe je dezelfde gezondheidsvoordelen op zeeniveau kan ontwikkelen.
Tijd en locatie
Het tijdstip wordt later bepaald
Geraardsbergen, Geraardsbergen, Belgium
Over het evenement
De workshop begint om 9 uur, tijdens het eerste deel overlopen we het verloop van de dag en het doel van de workshop. Vervolgens gaan we in op de methode om hoogtetraining te simuleren op zeeniveau. Vervolgens passen we de methode toe tijdens een wandeling van ongeveer 10 km. Tot slot gaan we het hebben over het integreren van de methode in het dagelijkse leven, ten gunste van het fysiek en emotioneel welzijn en/ of het verbeteren van sportprestaties
Verwacht met deze workshop (op een ervaringsgerichte manier) bij te leren over jezelf, je lichaam, en dan meer bepaald over je ademhalingsysteem en je cardiovasculair systeem maar ook het begrip wilskracht en concentratie komen aan bod. Als bonus krijgt u nadien ook een korte toelichting over "hormetische prikkels" en het plan om te werken aan je persoonlijke veerkracht en weerbaarheid.
Waarom de methode hoogtetraining bij Reconnect Academy goed is voor…
Tickets
Small Group Events
Toegang tot een exclusief evenement georganiseerd door Reconnect Academy. (Inclusief materiaal)
€95.00
BTW included
Total
€0.00