De eeuwenoude kunst van tuishou.

Vecht. Vlucht. Beheers.

Wanneer je stress-respons wordt geactiveerd worden delen van je hersenen en organen afgesloten en de spijsvertering stopt met werken. Het lichaam maakt zich klaar om te vechten of te vluchten.

Wanneer je je veilig voelt en je hebt een alles-is-ok-beleving dan krijg je een flow van bloed, ook in de nieuwere delen van de hersenen, met een verhoogd vermogen van creativiteit, problem solving en bewustzijn als gevolg.

Het beheersen van dit fenomeen geeft ons controle over onze capaciteiten. Je kan de stress respons bestuderen als een wetenschap, je kan cognitief inzichten opdoen of je kan ontspanningstechnieken aanleren maar aan de basis verandert er weinig.

Tijdens dit focuskamp leer je een eeuwenoude methode die werd beoefend door elite krijgers en gevechtsmonniken. Omdat het voor hen zo belangrijk was om angst te overwinnen en hun volle potentieel te kunnen gebruiken, op het slagveld en in dodelijke confrontaties. Deze methode werd naast de klassieke gevechtstraining beoefend in gesloten kringen.

Het geheim van de methode ligt in de praktische toepassing ervan. Omgaan met je stressreactie op het moment dat ze geactiveerd word. Zelfbeheersing word beoefend tijdens stresssituaties. Niet erna of op voorhand.

De methode is geen quick fix of manier om te ontsnappen van stress. Deze methode kan jou helpen het oeroude conflict tussen het oude en het nieuwe brein te herenigen. Controle te krijgen over je geest, je gedrag, en je vaardigheden.

Persoonlijke begeleiding Max: 4 plaatsen.